La celulitis y consejos sobre cómo combatirla

Cada vez hay tratamientos más modernos y accesibles para ayudarnos a reducir esa grasa localizada tan molesta y difícil de eliminar. Por muy delgada que estés, cremas reductoras que uses o mucho ejercicio que practiques, hay zonas en las que parece imposible deshacerse de la grasa, sobre todo las cartucheras, el interior de los muslos y el abdomen.

¿Cómo aparece la celulitis?
La celulitis aparece por la alteración de la circulación en la hipodermis, la capa más gruesa de la piel. El tejido graso aumenta y se acumula formando así los característicos hoyuelos. Es por ello que el mejor tratamiento para eliminar la celulitis es combinar ejercicio físico con una buena alimentación.

Consejos para combatir la celulitis con vendas reductoras
Introducir cambios saludables en el estilo de vida puede ayudar a controlar la aparición de la celulitis, y aunque eliminarla resulta muy complicado, sí podemos intentar mejorar la apariencia de la piel:

1. Incrementar el consumo de agua.
2. Adoptar y mantener una dieta sana, con suficiente fibra.  Evita los azúcares refinados, las grasas saturadas e hidrogenadas y cualquier alimento procesado.
3. Evitar la ropa ajustada y los tacones altos.
4. Tomar baños de agua fría.
5. No fumar también ayuda a prevenir la celulitis.
6. Hacer ejercicio de forma regular.
7. Masajes anticelulíticos con cremas específicas, recuerda que su uso debe ser prolongado en el tiempo para resultados óptimos.

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