Gestión de expectativas: La variable más determinante del entrenamiento

 La gestión de las expectativas es de vital importancia para el entrenador personal, el preparador físico y el aficionado al deporte o el ejercicio. Un tema que en escasas ocasiones se aborda y que debería ser el inicio de todo plan de entrenamiento. También lo es a la hora de enfrentarse a cualquier proyecto personal, ya sea profesional o personal. No obstante, en esta ocasión, nos centraremos en el único tema que nos ocupa, la actividad física, sus beneficios y los posibles objetivos que cada uno podamos tener.

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