Entrenador personal en Valencia
Empresa - Entrenamiento personal en Valencia
Valencia (Valencia) España
En PERFORMA atendemos a una persona por hora,sala y entrenador personal en Valencia.Sólo de esta manera podemos garantizar la correcta ejecución de los entrenamientos y la obtención de los mejores resultados,poniendo a tú disposición un entorno de máxsima privacidad y comodidad. El mejor centro de entrenamiento personal del pais, tal y como afirman multitud de medios,donde el entrenamiento personal realmente hace honor a su nombre.
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¿COMPENSAR COMIDAS HARÁ QUE ADELGACEMOS EN NAVIDAD?
Con la llegada de la navidad suelen aparecer los temas relacionados con la compensación tras la cena de navidad, realizar ayuno tras las navidades y la restricción de algunos alimentos. Pero sentarse en una mesa es mucho más que un polvorón, un guiso de nuestra abuela o aquellas...
MENOPAUSIA, MÁS ALLÁ DE LOS SOFOCOS
En el programa SER de Sara Tabares junto con la colaboración de la doctora Clotilde Vázquez, especialista en endocrinología y nutrición del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz y autora del libro ‘Con hormonas y a lo loco’, y con nuestra experta en salud femenina, Xusa Sanz, nos...
ELECTROESTIMULACIÓN, RIESGOS Y CONTRAINDICACIONES
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¿CUÁNTAS SERIES DEBO HACER PARA GANAR FUERZA Y MASA MUSCULAR?
GANAR FUERZA Y MASA MUSCULAR
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FÁRMACOS Y EJERCICIOS “QUEMAGRASAS”, ¿QUÉ FUNCIONA REALMENTE?
La realidad de los "quemagrasas"
Uno de los grandes sueños de la gente es poder librarse de la grasa localizada que tiene en alguna parte de su cuerpo de una forma fácil y rápida...
EFECTOS DE LOS NITRATOS EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
¿Cómo afecta el consumo de nitratos al rendimiento deportivo?
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7-8 MAYO 2022
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¿Funcionan las repeticiones forzadas o asistidas?
¿Sabes lo que son las repeticiones forzadas o asistidas? A continuación, te explicamos el concepto y revisamos la evidencia científica que pueda existir detrás de de las mismas, que se realizan después de haber alcanzado el estancamiento o fallo muscular mediante la ayuda de un compañero...
¿Cardio aeróbico o cardio interválico?
Mucho se ha discutido sobre si el cardio aeróbico es mejor que el cardio interválico, y viceversa. A continuación, te contamos algunas ideas básicas para conocer la diferencia entre ambas opciones. El cardio interválico es aquel en el que se cambia de intensidad y se suben las...
La falacia del entrenador personal en forma
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